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小学心理健康
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摘要:   抑郁症可根据病情的程度分为重度、轻度、中度等三种类型抑郁症。如果患者不及时进行抑郁症的治疗,那么有可能会严重危及到患者及其家人的生命健康和生命安全

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  抑郁症可根据病情的程度分为重度、轻度、中度等三种类型抑郁症。如果患者不及时进行抑郁症的治疗,那么有可能会严重危及到患者及其家人的生命健康和生命安全。所以大家除了要尽快掌握抑郁症的自我治疗方法外,还要懂得抑郁症是怎么治疗的。下面就让我们一起来了解一下吧。

  统计显示,我国有抑郁症患者约3000万,但仅10%的患者接受专业治疗。心理专家说,总是开心不起来、对什么都提不起兴趣、不想出门、不想说话、连平常最喜欢的事都懒得做,还时有心慌、胸闷、头痛和背痛,睡不着觉,吃不下饭,整日感到很疲乏,脑子迟钝,常忘事。这些都可能是内动力不足,是抑郁症的核心症状,需要及时就医诊断。

  那么,究竟患上抑郁症怎么治疗呢?下面就听听专家们的建议:

  如果有轻度的抑心理学专业课程郁症状,没有消极悲观厌世观念的人,可以借助自我宣泄、运动等方法自身调节;如果仍难解除这些抑郁症状,应该借助于心理咨询心理治疗,要按心理治疗师的建议回家做“家庭作业”;中度和重度的抑郁症,除了心理治疗外还需精神科的苭物治疗,并需防止意外的发生。

  “哭可以把情绪宣泄出来。一个人如果强行压抑悲痛是会对身心造成伤害的。如果长期压抑自己的情绪,我们形容其就像是一个定时炸弹,将来很有可能对自己或者他人作出极端行为。需要提醒的是,宣泄一定要注意方式与方法,不要违背社会伦理、道德与法律。倾诉也是一种很好的宣泄方式。可以选择自己的挚爱、亲朋或者是信任的人去倾诉自己的苦恼,调整自己的不良情绪。

  “清心养神八味方”适合各种失眠、抑郁症、神经衰弱更年期综合症焦虑症、神经官能症症患者的治疗,已治愈数以万计的病人,获得多项科研成果奖,引起了国内外专家的共同瞩目。专家一致认为本疗法开辟了治疗失眠抑郁症的新途径,将为失眠抑郁症患者带来健康睡眠新希望。

  微微小编友情提示:通过上文的详细介绍,大家知道不幸患上抑郁症怎么治疗了吗?抑郁症这种病其实没什么可怕的,关键在于你是否及时治疗抑郁症。另外,大家还要掌握抑郁症的早期症状是怎样的,这样就能更好地方便大家随时自检和治疗。

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