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不得不谈的性事
手机站 来源:两性心理 时间:2017-02-25 13:37:05

摘要:  对于性事,不得不谈的事又有什么呢?下面是小编推荐给大家的不得不谈的性事,希望能带给大家帮助。

  关于性欲

  性欲或性动力,是生命的一种原始动力。古人云,

  对于性事,不得不谈的事又有什么呢?下面是小编推荐给大家的不得不谈的性事,希望能带给大家帮助。

  关于性欲

  性欲或性动力,是生命的一种原始动力。古人云,“食色,性也。”“饮食男女,人之大欲也。”当然,不同的人在性欲强弱上存在差异。一般来说,它与一个人的身体健康水平、工作或学习压力状况,平日里所受到的性方面刺激的多少等相关。

  A.身体健康状况。以男性来说,假如你生病了,在这期间,你便很难勃起,连这方面的念头也不曾有;哪一天你的身体痊愈了,几乎与此同时,你便可以自然地(在晨间)勃起。由此可见,有性欲、能勃起,是一个健康男性的特征。对于女性来说,如果体内的雌激素水平明显下降,在性唤醒阶段,阴道就无法分泌润滑液,而出现女性性唤醒障碍。

  B.压力状况。如果一个人处在较大的生活压力下,他的性欲常常是要受到削弱的。因为他的生命能量往“上流”了,往“下流”的部分自然就减少了。

  C.所受性刺激的多少。假如你每天都在都市的人群中穿梭,那些异性的穿着打扮,性感的或不那么性感的,都会成为零零碎碎的印象,给你性方面的刺激,你的性欲可能会不断地被激发。又或者,你身边“珍藏”着一些色情影片,可以随时拿出来观看,这也会导致有很强烈的手淫想法,产生频繁的自慰行为。

  一个人有正常的性欲,这表明他的身体处于健康、有活力的状态下。据了解,某些特殊的病人会出现性欲亢进的现象,如肺结核患者——但这并不能算是常态,恰恰是一种病态;如果这类患者不能克制自己而放纵性欲的话,会遭灭顶之灾。

  对于性欲较强——略超出平均水平——的人来说,随着年龄的增长,以及性需求的正常满足(比如因结婚而有了固定的性伴侣),它会渐渐减弱,至一个更加平稳的状态。

  实际上,现在可能有更多的人遭遇了性欲的“寒流”——性方面的欲望在下降,并且降至正常水平(人类本有的性活力)以下。人类文明的过度发展,从某种程度上压抑了人类性本能的表达。

  我想,正是基于这样的现状,李扁(文化学者,性学研究者)早在2003年就提出“性小康”的概念,呼吁人们提高性生活质量,以达到性小康的水平,并于2010年出版了《我们都要性小康》一书,引起了关注。

  关于自慰(或手淫)

  自慰,有广义和狭义两种。广义上的自慰,是指“任何一种能产生性欲唤起的自己对自己的刺激行为”。在这一定义下,“自慰现象遍及男性和女性,从最小的婴儿到最老的成人。”(《金赛性学报告》P131,【美】阿尔弗雷德·C·金赛著,潘绥铭译,中国青年出版社,2013)

  而狭义上的自慰,是指用手或其它物体对性敏感带(主要是生殖器)的自我刺激行为。一般公众正是在这个意义上使用“自慰”一词的。

  顺便说一下,“自慰”与“手淫”两词虽然经常通用,但二者还是有细微的差别的。“手淫”是对自慰的俗称,而且据金赛说,在霭理士时代,那时人们使用“手淫”这个术语,而到了1950年代左右,学者们在著作里普遍采用“自慰”这一术语了。其主要原因大概是:自慰一词的意义要比手淫显得广泛,描述更为准确。

  在很长时间内,自慰被认为是人类的一种令人尴尬的行为,是“藏在卧室里偷偷进行的事”,是不能公开讨论的,也是学者们研究的禁区。

  但是,随着时代的发展,一部分勇敢的研究者逐渐打破这一禁区,开创了关于人类自慰行为的研究。其中,至少有三件事具有特别重要的意义,它们是:

  (1)英国性心理学家霭理士在1894年左右首次提倡自慰无害——要知道,在他所处的那个维多利亚性保守主义时代,这一观点多么具有革命性!

  (2)美国妇产科专家马斯特斯和他的妻子约翰逊通过大量的、详尽的性行为研究,认为:手淫所产生的性反应和消耗的能量与性交相仿,所以不存在伤身体的问题,从而彻底纠正了自18世纪以来就盛行于世的“手淫有害”的说法。

  (3)美国性学家金赛曾于1948年出版《人类男性性行为》一书,简称“金赛报告·男性篇”。这份引起巨大轰动的报告,基于对18000个与人类性行为及性倾向有关的访谈资料。结果表明:在美国总人口中,有92%的男性有过达到性高潮的自慰。(同上书,P132)

  今天,我们可以坚定地认为,手淫是一种满足性欲的合理途径,适度手淫不仅无害,反而有益。前不久,我看到某微信公众号上有一篇文章,甚至俏皮地以“自慰不可耻,撸撸更健康”为题。

  不过,毫无疑问,过度手淫则伤害身心健康——它不仅折损你的生命元气,而且让你常常处于愧疚、自责感等消极心理以及失去意志力与控制力的危险当中。著名德国医生葛里曾根据他多年的临床经验,认为:手淫所引致的害处,并非由于手淫本身直接造成的,而是在手淫后所产生的一种恐惧心理反应——它常常出现在意志薄弱、心理状态不稳定且敏感的人身上。(《男生女生心理咨询手册》P75,奚华编著,华文出版社,2002)

  那么,何为过度、何为适度呢?这也要因人而异。一般来说,一周在一次的话,当然不算过度。但如果在三次甚至以上,那肯定是有点多了。有一个主观感觉上的衡量标准:当你在头天晚上自慰后,第二天醒来,能够精神良好,工作、学习均能正常而有效地进行,便是可以的;反之,如果感到疲乏无力,注意力不易集中,则表示有些过度了。

  因此,可以认为,手淫是不需要“戒”的!甚至当一个人结婚了,有了固定的性伴侣,也不用戒掉它。国外的性心理学家曾对已婚人士做过调查,发现在他们当中,有不少人在婚后仍然保持了手淫的习惯——这并非不健康或不正常。比如,一个男人的妻子怀孕了,或者身体不适,当他又非常想要做爱时,怎么办?还是得一定程度上依靠自慰,来解决自己生理上的需要。

  在《金赛性学报告》中,披露了这方面的准确数字。报告说,婚后继续自慰大多发生在夫妻分开的时期内,有时是由于夫妻中的一方不想遵从另一方的性交合频率,或者丈夫恰逢妻子怀孕、月经、生病之时。

  “在所有群体中,结婚后继续自慰的人数并没有急剧下降,下降的只是频率。大学文化的人中,婚后继续自慰的男性占69%,但是频率在婚后初期降为约两周一次,以后还稍有下降。”而“在婚女性的自慰行为的发生率为23%——36%。”(《金赛性学报告》P135,P225,【美】阿尔弗雷德·C·金赛著,潘绥铭译,中国青年出版社,2013)

  关于意淫

  这里的“意淫”,我的理解就是性幻想。现在,让我们一起来探讨一下性幻想的问题。

  有人说,“幻想和白日梦都是很有价值的人类思维活动,反映了我们操控自己想法的能力。如果没有幻想,我们的内心将是一片不毛之地。”而“性幻想是人类天生的能力,极具想象力和创造力。”这种观点不无道理。

  事实上,几乎所有的男人和女人都有过性幻想的体验。上述提问者因为经常幻想一些暴力的性场景,有施虐与受虐性幻想,并因此而陷入苦恼与担忧中。实际上,在性幻想中,即使存在暴力与性爱的双重因素,也并非是不可取的。因为性幻想的目的与功用就在于帮助幻想者达到性高潮,性幻想的内容有无限的可能。

  英国心理医生布雷特·卡尔研究发现,正常人的大脑中存在各种令人困扰、恐惧和无法理解的性幻想。比如,一位犹太老奶奶(其父母曾死于纳粹大屠杀)曾报告说,当她幻想着自己被纳粹剥光衫裤,绑在一张手术床上检查性器官以及被性虐待的时候,她达到了最强烈的性高潮。(《出现性幻想并非是“变态”》,伍君仪吴鮀燕编译,《心理医生》杂志,2013年5月刊)

  当然,假若一个人的性幻想困扰了他的日常生活——比如,对正常的性爱不感兴趣,感到很痛苦;又如,一闲下来就想那方面的事,脑海中充斥了那些念头或画面——那么它的确需要引起注意、加以调节了。

  对于这类性心理困惑者,我的建议是:

  (1)保持你的性幻想能力,你不必为那些幻想中的场景或画面感到羞愧,因为思想无罪;

  (2)你可以试着看一些比较温和的性爱书籍或影片,让自己在内心适应它们——它们是夫妻性生活的常态;

  (3)让自己认识到:那些暴力的、极具刺激的性行为,如果在现实生活中付诸实践,其结果常常让人失望。正如有患者所说的那样,“很多时候,意淫就是最好的。”

  关于“不良”视频

  上述提问者所说的“不良视频”,是指那些色情影片、暴露着男女的裸体及展示性交过程的视频,也即所谓“A片”、“毛片”之类。我要说的是,即使是这一类影片,给它们贴上“不良”的标签,也有些不妥。

  在某些时候,对某些人来说,观看它们是适当的,比如热恋中的夫妻、想要调动“性”情的夫妇等(当然,这类影片对观看者会产生什么影响,要看具体情况)。因此,并不宜说影片本身不好或不良;但是,一个人以怎样的频率去观看它,是否影响了正常的学习、工作等,就大致可以判定他的习惯是良好,还是不良了。

  如何矫正

  从某种意义上说,利用性幻想、通过手淫的方式满足自己的性欲,不仅正常,而且还是很道德的方式(因为它在满足自己的同时,却丝毫没有影响别人的生活),这也是之所以鼓励适度手淫的重要原因。但是,“过犹不及”——当一个人被过度的手淫所困扰时,如何矫正呢?可以从以下方面着手:

  (1)增强自制力,减少手淫的次数;但并不完全禁止它。以一个适当的频率、用这种方式满足自己的性欲。不要再为此感到自责或不安了。

  (2)加强体育锻炼,增加体质,在运动中磨练意志,释放生命能量;

  (3)注意性器官的清洁卫生,经常用温水清洗,避免因局部炎症等病变的刺激导致性器官充血而诱发的性冲动;

  (4)多参加有意义的休闲活动,丰富生活内容;

  (5)从事艺术欣赏或创作活动,陶冶情操;

  (6)主动减少来自外界的性刺激,如避免穿紧身裤,被子不宜过厚、过重;将电脑、手机中的色情视频删掉,使自己不能轻易接触到它们,等等;

  (7)学会坦然地面对任何与性有关的想法、念头。

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