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好心情,是自己给的
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  一想到假期即将临近,或是某个重要节日快要来临,很多朋友立马感到很愉快,这就是我们常说的自我期待效应带来的好心情。  既然,某些约定的时刻,能让我们一天的疲惫,或者一个星期的辛苦顿时消失,为何不在我们的生活中,多为自己设定一些美好的时光呢?  生活中,我们难免每天或多或少的,需要去处理一些事情,也许会疲惫,也许会繁琐,学会平衡调节自己的生活,这是如今每一个职场男女都应该学习的技能。近日有新闻报道指出,一职员因工作激情减退而被公司辞退。工作中,保持持久的积极性,这是每一个公司对员工的期待,但是,如何才能培养自身长久的饱满激情呢?心理咨询师建议各位朋友,在我们的生活中,学会形成良好的心理调节能力,这对我们的生活都有非常重要的推动作用。  无论是学生群体、上班族,还是幼儿园的小朋友,每个人都有着各自的心结,或是情结,良好的情结和行为思维方式,促进我们更好的生活,而不良的情结或行为方式,很有可能会影响我们的生活,很容易在压力情景下,引发我们的敏感神经,形成新一次的心理创伤。  在弗洛伊德的潜意识,或者是荣格的潜意识里,我们常常会听到情结对一个人的影响,但情结也可以成为我们突破限制,成就更优秀的自己的界限。  心理咨询师常常说起,在我们的生活中,常常会遇到很多来访者,一味的沉浸在自己的痛苦过往中,其实,生活中,我们更需要翻开这一章,开始下一页新的人生的勇气,好的坏的,还会在,也会消失,不论有趣的心理测试图是哪一个状态,学会每天给自己清零,给自己一些正能量和阳光,生活自然会为我们展现出优美的姿态!   顾歌工作室/ Shania原创

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